L'Automne en Yoga

Vivez une journée unique entre yoga et nature, en compagnie de Florence Dekindt et Gauthier Watelle, dans la commune de Laprade. Une expérience immersive alliant yoga et randonnée dans la campagne. Le dimanche 9 novembre, vivez une journée immersive de yoga et de nature avec un voyage autour du thème de l'automne, guidé et ponctué de séquences, de postures, d'exercices de respiration et de lectures. ‍♀️ Yoga Matin : Florence propose un voyage autour du thème de l'automne, guidé et ponctué de séquences, de postures, d'exercices de respiration et de lectures. Soirée : un moment pour se ressourcer, bercé par le rythme poétique de l'automne. Randonnée naturaliste - 4 km A/R Promenez-vous le long des sentiers creux : ils vous mèneront au cœur des forêts charentaises, secrètes et reposantes. En automne, elles se débarrassent du poids de leurs feuilles et dévoilent le bois, les branches et l'écorce. Dans l'intimité de leurs branches, malgré l'arrivée de l'hiver, la vie continue son cours et le libraire naturaliste en déchiffre les traces... Programme et détails de la journée : 9h30 : accueil à la salle des fêtes de Laprade en Charente (16390) 10h-12h : atelier yoga 12h-13h30 : pique-nique partagé 13h30-15h45 : promenade automnale 16h-17h : remise en mouvement suivie d'un yoga nidra Public : journée pour les pratiquants réguliers de yoga Tarif : 60 € Programme complet et formulaire d'inscription disponibles en téléchargement